【GCA2017】出前トレーニング『11＋』募集案内

岐阜県サッカー協会 (2017年03月15日)

GFA Coachers Associationでは、育成年代のサッカー選手を対象とした傷害予防プログラムである「11＋（イレブンプラス）」について、専門のインストラクターを派遣し、レクチャーを行っています。

「11＋」の内容は、ランニング／筋力／神経筋コントロール／プライオメトリクス／バランスなどの運動能力の向上を目的としたエクササイズとなっています。